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病気にならない 歩く習慣【電子書籍】[ 米山 公啓 ]

<p>現役医師である著者は、ダイエット目的ではじめたウォーキングの虜になった。

その実体験に基づき、初心者が気をつけておきたい注意事項、歩くのが楽しくなる工夫、歩きながら脳を刺激する方法などを紹介!</p>画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。

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